De meeste mensen vinden het fijn om in een stoel te zitten waar ze hun voeten gemakkelijk op de grond kunnen zetten. Maar voor sommige mensen, zoals mensen die langer zijn dan gemiddeld, kan dit betekenen dat ze hun knieën moeten buigen om in hun stoel te kunnen zitten. In dit artikel bespreken we wat de ideale zithoogte van een fauteuil is en waar je op moet letten bij het aanschaffen van een nieuwe stoel, zodat je voortaan altijd comfortabel in zit en lekker kunt relaxen.

Wat is een fauteuil?

Een fauteuil is een stoel met armleuningen en een hoge rugleuning. Het woord komt van het Frankische woord voor 'vouwstoel'. Een ander woord voor fauteuil is 'leunstoel' of 'luie stoel'. Tegenwoordig zijn er veel eenzitsbanken en loungestoelen, deze worden in de volksmond ook wel fauteuils genoemd.

Welke factoren spelen een rol bij de ideale zithoogte?

Wanneer je een nieuwe fauteuil aanschaft, is het belangrijk om rekening te houden met de zithoogte. De ideale zithoogte van een fauteuil hangt af van verschillende factoren, zoals je lichaamslengte, de lengte van je benen en de hoogte van je rug en natuurlijk je persoonlijke voorkeur. Het is daarom belangrijk dat je van te voren bedenkt wie er meestal in de stoel zit.

De hoogte bepalen

Om zo confortabel mogelijk te zitten moeten je knieën een hoek van 90 graden maken. Daarbij moeten je bovenbenen op het zitvlak rusten en je voeten plat op de grond staan.  

Wat zijn de gevolgen van een te hoge of te lage zithoogte?

Wanneer je zithoogte te hoog of te laag is, kan dit negatieve gevolgen hebben voor je lichaam. Een fauteuil heb je voor het comfort en moet je helpen om te relaxen. Je wilt je leunstoel niet associëren met pijn, vermoeidheid, of ander ongemak.

Te hoog

Als je te hoog zit kan dat zorgen voor hangende benen. Dit zorgt voor afknellen van de aders en vergroot de kans op slapende benen. Het maakt je benen ook vermoeider. Mensen die met voeten de grond niet raken krijgen vaak wiebelvoeten en kunnen niet meer stilzitten; vooral voor een huisgenoot kan dit vervelend zijn...

Ook bestaat er de kans dat je meer naar voren gaat zitten, om toch met je voeten bij de grond te komen. Je rug krijgt dan minder steun van de rugleuning.

Het is helemaal niet altijd zo dat een hogere zithoogte het opstaan makkelijker maakt. Omdat je voeten de grond niet kunnen raken moet je extra druk geven met je armen om uit de stoel te komen. Tevens kan er bij het opstaan een hogere druk op je enkels en voeten ontstaan, waardoor je door je enkels heen kan zakken. Kies liever voor een lagere zithoogte.

Te laag

Als je benen niet op het zitvlak rusten, zorgt dat ervoor dat de druk over een kleiner oppervlak wordt verdeeld. Hierdoor kunnen je benen minder rusten; relaxen gaat dan moeilijker.

Uitstappen uit een lage zithoogte kan voor meer druk op de knieën zorgen. Dit komt omdat de hoek in je knieën kleiner is dan 90 graden. Uit je stoel komen lijkt dan meer op een fitnessoefening. Kies liever voor een hogere zithoogte.

Waar moet je nog meer naar kijken bij het kiezen van een fauteuil

Bij het kiezen van een fauteuil is het dus belangrijk om naar de zithoogte te kijken. Daarnaast zijn er, behalve kleur en vormgeving nog andere comfortkenmerken van belang. De zitdiepte bepaald of de steun in je rug optimaal is. De zithoek kan in sommige stoelen worden aangepast zodat je kunt wisselen tussen actief en ontspanning. De juiste armhoogte zorgt voor het ontlasten van je schouders en voorkomt een pijnlijke nek en rug. Het soort stof en de juiste hardheid zijn vooral afhankelijk van persoonlijke voorkeurk.

Conclusie

De ideale zithoogte van een fauteuil is afhankelijk van verschillende factoren, zoals de lengte van je benen en het type stoel. In het algemeen kun je stellen dat de ideale zithoogte ongeveer 40 tot 47 cm is. Let erop dat je knieën in een hoek van 90 graden staan. Als je klein bent, ga dan voor een lagere zithoogte. Als je groot bent ga je voor iets hogers. Op onze website vind je verschillende fauteuils